Ça y est, Noël c’est fini. Vous avez sans doute passé pas mal de votre temps à répondre aux questions des membres de votre famille.
Si vous êtes célibataire, on vous a demandé ce que vous attendiez. Si vous êtes en couple, on vous a probablement aussi demandé ce que vous attendiez. Si vous avez déjà un enfant, on vous a, tout pareil, sûrement demandé ce que vous attendiez.
Alors que bizarrement, vous, vous n’avez pas l’impression d’attendre. Ça fait même plusieurs semaines que vous n’attendez plus rien, pas même le métro qui ne passe plus. Encore moins la retraite qui ne viendra peut-être jamais. Vous n’attendez pas, parce que vous avez mille choses à faire. Vous n’avez pas le temps d’attendre.
Pourtant, entre le 25 et le 31 décembre, cette semaine de latence durant laquelle on se gave de chocolat et on regarde des films notés 1 étoile par Allociné en toute connaissance de cause, il vous faudra prendre une grande décision.
Dois-je oui ou non prendre des résolutions cette année ?
Moi, j’aime bien les résolutions. Une résolution, c’est une attente de soi vis à vis de soi-même. Quelque chose de secret, d’intime. Un tour sur soi pour faire le point. À une lettre près, c’est une révolution.
Depuis plusieurs réveillons, je note mes résolutions sur un bout de papier que je glisse dans une enveloppe et que je range soigneusement dans une boîte. C’est une sorte de lettre que j’adresse chaque début d’année à mon futur moi. La plupart du temps, je relis toutes les enveloppes. Je constate que certaines choses continuent d’être notées, année après année. Mais ce n’est pas grave. Le but n’est pas de se mettre face à ses échecs, mais de se rappeler ce qui comptait pour nous, à un moment donné.
Cette année, j’ai décidé d’être plus précise dans mes résolutions, d’y réfléchir différemment.
Alors voici mes quelques pistes pour se lancer.
1.Définir sa plus grande qualité et l’améliorer encore.
Pendant la période de Noël, on voit sa famille de manière disons… plus intense. Vous savez, la fameuse règle des 3 jours ? Mais si… la règle des 3 jours ! Celle qui dit qu’en deçà de 3 jours on n’a pas le temps de profiter de ses proches, mais qu’au delà, on ne les supporte plus. Et bien à Noël, cette règle, on ne la respecte pas. On voit TROP sa propre famille. Et donc durant cette période, il nous arrive de nous dire « ça, c’est du Véro tout craché« . Terrible cette phrase, non ? Mais ne sommes-nous pas forcément une caricature pour les autres ?
Et si on travaillait sur nos qualités pour que cette phrase soit possible, mais dans un sens positif ?
2. Définir son plus grand défaut, comprendre d’où il vient et travailler à l’estomper.
Juste un seul défaut. Celui qui est assez gros pour que vous en ayez vous même conscience. Vous voyez ? Et bien celui-là. Pour ne jamais être Véro.
3. Faire une liste de 5 choses qui nous font peur. En réaliser une.
Pas plus. Par la peine de passer l’année dans un film d’horreur.
Parler à un inconnu. Acheter quelque chose de trop cher. Demander une augmentation. Faire un enfant (c’est votre mère qui m’a obligée). Prendre des cours de chant. Aller voir votre banquier pour acheter un appartement. Prendre l’avion. Partir en vacances seule. Postuler à un nouveau boulot. Aller seule à un évènement. Dire ce que vous pensez depuis trop longtemps.
4. S’imposer quelque chose de bénéfique.
Par exemple, lire un de ces livres que vous deviez lire au lycée. Celui dont vous aviez seulement lu la fiche de lecture. Apprendre un nouveau mot par semaine. Courir une fois par mois. Supprimer la viande un (deux ou trois) jour par semaine. Écrire chaque jour une gratitude dans un cahier. Trier vos habits d’un tiers (c’est Marie Kondo qui m’a obligée).
5. Faire quelque chose de nouveau.
Faire la liste des choses que vous n’avez jamais fait et en choisir une.
Essayer le yoga. Cuisiner un plat Iranien. Aller dans une ville inconnue. Porter un chapeau. Prendre un petit déjeuner seule dans un café. Rejoindre un cours de céramique. Allez à l’opéra.
6. Faire quelque chose pour les autres.
Écrire une lettre par mois à sa grand-mère. Faire un cadeau à un ami sans raison. Mettre 3 x 1€ dans un petit porte monnaie tous les mois et le glisser dans son sac pour les donner à des sans abris. Réduire ses achats sur Internet. Féliciter. Son boulanger, un dessinateur, la maîtresse d’école…
7. Définir ce qui nous rendrait fière.
Et le mettre tout en haut de nos résolutions. Sans plus attendre.
Article écrit par Sophie Astrabie.
